Créez votre film mental gratuitement avec l'IA, Chat GPT et la formule du Dr Joe Dispenza

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Table of Contents

Créez votre film mental gratuitement avec l'IA, Chat GPT et la formule du Dr Joe Dispenza

Table des matières

  1. Introduction
  2. Qu'est-ce que les aliasmes ?
  3. Avantages des aliasmes
  4. Etude sur la réflexion à distance
  5. La formule du Dr Joe Dispenza
  6. Création d'un film mental personnalisé
  7. Utilisation du logiciel gratuit Pictoriscritp
  8. Génération de la vidéo avec les aliasmes et la formule de Dispenza
  9. Utilisation du film mental pour améliorer la santé, la richesse et les relations
  10. Conclusion

🧠 Comment créer votre propre film mental personnalisé pour améliorer votre vie

Dans cette vidéo, nous allons apprendre comment créer votre propre film mental personnalisé afin de reprogrammer votre esprit et révolutionner votre façon de penser et de ressentir. Nous allons utiliser les aliasmes ainsi que la formule du Dr Joe Dispenza et un logiciel gratuit pour générer une technique incroyablement efficace en moins de cinq minutes. Ce processus vous aidera à améliorer votre prise de décision et vos compétences en régulation émotionnelle.

Qu'est-ce que les aliasmes et pourquoi sont-ils importants ?

Les aliasmes sont une pratique où les gens se réfèrent à eux-mêmes à la troisième personne en utilisant leur propre nom ou d'autres pronoms au lieu de "je" ou "moi". Par exemple, au lieu de dire "je vais faire du yoga", une personne utilisant des aliasmes dirait "Sandra va faire du yoga". Les aliasmes permettent aux individus de se distancer de leurs propres pensées et émotions, ce qui leur permet de s'observer de manière plus objective. Cela peut conduire à une meilleure compréhension de leur comportement et de leurs schémas de pensées.

Les avantages des aliasmes

L'utilisation d'aliasmes présente plusieurs avantages. Tout d'abord, cela renforce l'identité et le sens de soi des individus, en particulier dans les situations où ils peuvent se sentir incertains ou insécurisés. Se référer à soi-même à la troisième personne permet de rappeler sa propre valeur et son importance. De plus, l'utilisation d'aliasmes peut stimuler la créativité, car cela force à adopter une perspective différente lors de la résolution de problèmes.

Une étude intitulée "Formation à la sagesse : la méthode du journal de réflexion à distance" a démontré les bienfaits des aliasmes. Pendant quatre semaines, les participants à l'étude devaient tenir un journal en utilisant des aliasmes au lieu des pronoms personnels. Les résultats ont montré que la réflexion à distance favorise un élargissement de la conscience de soi et une pensée plus sage.

La formule du Dr Joe Dispenza pour améliorer votre vie

Le Dr Joe Dispenza recommande de ressentir de la gratitude pour le futur, même s'il ne s'est pas encore réalisé. Par exemple, au lieu de dire "J'espère pouvoir un jour rentrer dans cette tenue", vous pouvez dire "Je suis reconnaissant(e) de pouvoir rentrer dans cette tenue dès maintenant", même si ce n'est pas encore le cas. Cette pratique de gratitude anticipée permet d'attirer les choses positives dans votre vie.

Créez votre propre film mental personnalisé

Maintenant que vous comprenez les aliasmes et la formule de Dispenza, vous pouvez créer votre propre film mental personnalisé. Pour cela, nous allons utiliser le logiciel gratuit Pictoriscritp. Copiez les aliasmes générés avec Chat GPT dans le logiciel et sélectionnez les vidéos appropriées pour chaque scène. Vous pouvez également modifier la durée de chaque scène pour obtenir une vidéo d'une durée totale d'environ cinq minutes.

Une fois la vidéo générée, vous pouvez la télécharger sur votre ordinateur. Vous pouvez ensuite la visionner avant de vous coucher et au réveil pour influencer votre esprit de manière positive.

Utilisez votre film mental pour améliorer votre vie

Le film mental personnalisé peut être utilisé pour améliorer différents aspects de votre vie tels que la santé, la richesse et les relations. Visionnez votre film mental avant de vous coucher pour influencer votre esprit lorsque vos ondes cérébrales sont dans un état plus détendu. De cette façon, vous pouvez renforcer votre motivation et développer une mentalité positive pour atteindre vos objectifs.

En conclusion, la création d'un film mental personnalisé en utilisant les aliasmes et la formule de Dispenza est un moyen puissant de reprogrammer votre esprit et d'améliorer votre vie dans différents domaines. Soyez créatif, restez motivé et profitez des bénéfices de cette technique efficace.

FAQ

Q: Puis-je utiliser n'importe quel logiciel pour créer mon film mental personnalisé ? R: Oui, vous pouvez utiliser d'autres logiciels de montage vidéo si vous le souhaitez. Pictoriscritp est recommandé car il est gratuit et facile à utiliser.

Q: Les aliasmes fonctionnent-ils pour tout le monde ? R: Les aliasmes peuvent être bénéfiques pour beaucoup de gens, mais chacun réagit différemment. Il est important de trouver les techniques qui vous conviennent le mieux.

Q: Combien de temps faut-il pour voir des résultats avec les films mentaux personnalisés ? R: Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Certains peuvent remarquer des changements positifs rapidement, tandis que d'autres peuvent prendre plus de temps. Soyez patient et cohérent dans votre pratique.

Q: Est-il nécessaire de regarder le film mental tous les jours ? R: Il est recommandé de regarder votre film mental tous les jours pour renforcer les effets positifs. Cependant, vous pouvez l'adapter en fonction de vos besoins et disponibilités.

Q: Les films mentaux personnalisés peuvent-ils être utilisés pour surmonter des problèmes spécifiques, comme l'anxiété ou la procrastination ? R: Oui, les films mentaux personnalisés peuvent être adaptés pour cibler des problèmes spécifiques. En utilisant des affirmations positives et en visualisant le changement souhaité, vous pouvez vous aider à surmonter ces obstacles.

Ressources:

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