Calmify.aiは、心の健康を改善するために手頃な価格で利用できる、アクセス可能でカスタマイズ可能な仮想認知行動療法(CBT)サービスを提供する、GPT-4によって動力づけられた心の健康のパートナーです。証拠に基づいた戦略を用いて、ユーザーが自分の感情を理解し管理するのをサポートし、うつ病、不安、不眠症、人間関係の問題、自尊心の低下、トラウマ、重大な人生の変化、対処策に支援を提供します。
Calmify.aiを利用するには、AIパワーのチャットボットとの会話を始めるだけです。チャットボットはあなたの問題を聞き、証拠に基づいた認知行動療法(CBT)の技術に基づいたパーソナライズされたサポートを提供します。チャットボットは最新のLarge Language Models(LLMs)を利用しており、感情の管理についてのサポートを提供し、チャンキング、現実の確認、問題解決、自己効力感の開発などの技術を活用します。
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