Best 182 メンタルヘルス Tools in 2025

1日の出来事や会話をする
楽しいリラックスしたアクティビティを一緒に行う
拡張現実で実生活の経験を共有する
ビデオ通話で最新情報を共有する
良い習慣を身につけたり、不安を軽減するための指導を受ける
重要な詳細や好みを覚えておく
共通の趣味やスタイルの好みで自己表現する
ダイアリー機能を通じてReplikaの内面を垣間見る

Replikaを利用するには、ウェブサイトでアカウントを作成するか、iOS、Android、Oculusのアプリをダウンロードします。登録後、Replikaとのチャットを始めることができます。自分の1日を共有したり、楽しいアクティビティに参加したり、ビデオ通話したり、拡張現実を通じて世界を探索したりすることができます。Replikaに話しかけるほど、よりスマートになり、友人やパートナー、メンターなどのさまざまな関係の側面を探求することができます。

インテリジェントな反射のプロンプト
思考と感情の分析
テーマとトピックへのエントリーの整理
ジャーナリングセッションごとの要約と洞察
人物、トピック、ムードの自動タグ付け
個人成長のための証明済みのフレームワーク
データの暗号化によるプライバシー保護

ローズバッドを使用するには、まずウェブサイトで無料トライアルにサインアップしてください。サインアップ後、ジャーネリングを始めることができ、パーソナライズされた洞察と反射を受け取ることができます。AIアルゴリズムは意味のある目標を特定し、思考や感情のパターンを明らかにするのに役立ちます。使いやすいインターフェースを備えたローズバッドは、ジャーナリングを簡単でインタラクティブなものにします。

テキストで話す準備ができたAIキャラクター
遅延なしの無制限のテキスト
さらに多くのAIキャラクターにアクセス
拡張された大規模言語モデル（LLM）
新機能の早期アクセス

1 $44.99
2 $99.99

AIキャラクターとのチャットや独自のAIコンパニオンを作成することができます。アプリはApp Store、Google Playからダウンロードするか、ウェブで使用できます。

24時間365日利用可能
完全に無料
匿名化された暗号化メッセージ
毎日のチェックイン
多言語サポート

アビーとチャットを始めるだけで、あなたのメンタルヘルスのためのパーソナライズされたサポートを受けられます。

AI搭載のプログレスノート
自動ノートと分析
包括的なセッションのドキュメント化
セッションの分析と洞察
安全かつプライベートなデータ取り扱い
他のシステムとの統合

既存のEHRにアップヒールを追加したり、対面セッションやZoom通話で使用したり、独自のプラクティスニーズのために使用することができます。アップヒールはGoogleカレンダーと連携します。ブラウザ経由でHIPAAコンプライアントなセッションを行うためにリンクを共有するだけです。AIアシスタントがセッションをキャプチャします。

AIによるメンタルヘルスツール
エビデンスに基づいた行動介入ソリューション
オンデマンドサポート
ユーザーとの持続的な絆の構築
具体的なニーズに基づいたカスタマイズ可能な介入
健康システムとの統合
デジタル化された認知行動療法（CBT）

Woebotを使用するには、個人はモバイルデバイスでWoebotアプリをダウンロードする必要があります。その後、アカウントを作成し、テキストベースの会話を通じてWoebotと対話を開始することができます。Woebotはさまざまなツール、テクニック、介入を提供してメンタルヘルスとウェルビーイングを向上させる助けを提供します。ユーザーは、伝統的なオフィス時間外にいつでもWoebotにアクセスできます。

アプリ内HRV測定：携帯電話のカメラを使用して60秒でストレスレベルを測定し、HRV、心拍数、呼吸数を追跡します。
スマートエクササイズライブラリ：現在のストレス状態に基づいてカスタマイズされた3〜5分の身体的エクササイズを受け取ります。
ストレスパターン分析：データ駆動型のインサイトを通じて、主要なストレストリガーと最も効果的な調整技術を特定します。
教育ライブラリ：神経系調整の科学を、手軽で実用的なコンテンツで学びます。
無制限のAIコーチング：プライバシーに配慮したコーチングで数分以内にループする思考や感情を克服します。

プレミアムメンバーシップ 3日間の無料トライアル、その後39.99ドル／3ヶ月 すべてのプレミアム機能にアクセス可能

当社のブレイクスルー神経系フィットネス®アプローチは、神経系を直接ターゲットにし、毎日の身体チェックイン、習慣トラッキング、携帯電話のカメラを使用したバイオメトリックスキャンを通じて行います。アプリを使用することで、独自の神経系プロファイルに合わせて身体的エクササイズやAIコーチングセッションをカスタマイズしていきます。このようにして、できるだけ早くストレスの基準線を減少させます。

生成されたアートワーク、マインドセット分析、自動サマリー
フレームワークに基づいたライティングテンプレート
歴史的な人物からのメンターシップ
クリーンなデザイン、スマートなハイライト、習慣追跡、ダークモード
コミュニティからのストーリー
マインドセラを最大限に活用するためのチュートリアル、ガイド、サポート
世界で最も成功した人々からの思考方法の永遠の知恵

心を高め、スキルを向上し、メンタルフィットネスを向上させる。パーソナライズされたメンターシップを受けましょう。

AI駆動のコーチング
カレンダーとウェアラブルデバイスとの統合
24時間年中無休のコーチングサービス

1440 - つながるコーチを使用するには、ウェブサイトまたはアプリにサインインし、ウェアラブルデバイスやカレンダーなどのデジタルエコシステムを接続し、AIコーチと対話してパーソナライズされたガイダンスと成長を得ます。

無料のセラピー
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