운동 친구는 운동에서의 혼란을 제거해주는 앱입니다. 운동 동작에 대한 애니메이션과 단계별 운동 설명을 제공하며, 각 운동에 대한 시작 무게를 권장하고, 언제 어떤 무게를 추가해야 하는지 안내하며, 모든 운동의 모든 세트에 대한 진행 상황을 기록합니다.
운동 친구 사용법은 매우 간단합니다. 스마트폰이나 태블릿에 앱을 다운로드한 후 계정을 생성하고, 피트니스 목표를 선택하면 됩니다. 그런 다음, 특정 운동 계획을 선택하거나 자신만의 맞춤형 계획을 만들 수 있습니다. 각 운동에 대한 애니메이션 지침을 따르고 진행 상황을 기록하세요.