5分钟超频: 将Core i7-12700K超频到5400 MHz

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5分钟超频: 将Core i7-12700K超频到5400 MHz

引言
超频前的准备工作
进入 BIOS 的高级模式
启用 Intel Extreme Memory Profile
配置 P-Core 前向超频
配置 E-Core 前向超频
CPU 核心电压配置
保存并退出 BIOS
运行测试和性能检查
结论

引言

在本视频中，我们将通过使用 EK-Quantum MSI MPG Z690 Carbon EK X 主板，在5分钟内将 Core i7-12700K CPU 超频到5400 MHz。我将向您介绍 BIOS 设置，并提供一些注意事项和技巧。请注意，这仅供娱乐目的，绝对不是完整的图景。请不要直接复制这些设置并应用于您的系统。如果您想了解如何超频此系统，请查看更长的 SkatterBencher 视频。

超频前的准备工作

在开始超频之前，确保您已经备份了您的系统数据，并且了解超频可能会增加硬件温度和能耗的风险。如果您对超频不熟悉，建议先阅读相关的超频指南和教程。

进入 BIOS 的高级模式

超频需要进入您的计算机的 BIOS 设置。在开机过程中按下适当的键（通常是 DEL、F2 或 F12）以进入 BIOS。进入 BIOS 后，切换到高级模式，以获得更多的超频选项。

启用 Intel Extreme Memory Profile

在高级模式下，找到并点击 XMP Profile 1。这将启用 Intel Extreme Memory Profile 3.0 技术，并使 DDR5 内存以其额定速度 DDR5-6200 运行。

配置 P-Core 前向超频

进入超频设置菜单，在 P-Core Ratio Apply Mode 中选择 Turbo Ratio。这将使我们能够配置动态的 P-Core 前向超频，以在从轻度低线程工作负载到重负载全核心工作负载的各种情况下最大化性能。在我们的配置中，我们将在5.4 GHz下运行最多3个活动的 P-Core，在5.3 GHz下运行最多6个活动的 P-Core，在5.1 GHz下运行最多8个活动的 P-Core。

设置 Group 1 的 P-Core 数量为 3
设置 Group 1 的目标 P-Core Turbo Ratio 为 54
设置 Group 2 的 P-Core 数量为 6
设置 Group 2 的目标 P-Core Turbo Ratio 为 53
设置 Group 3 的 P-Core 数量为 8
设置 Group 3 的目标 P-Core Turbo Ratio 为 51

配置 E-Core 前向超频

将 E-Core Ratio Apply Mode 设置为 Turbo Ratio Offset。这也使我们能够配置动态的 E-Core 前向超频。我们使用 MSI 预定义的配置文件，将 E-Core 的最大 Turbo Ratio 偏移量设置为比默认值高3个档次。

设置 E-Core Turbo Ratio Offset Value 为 +3

CPU 核心电压配置

将 CPU Core Voltage Mode 设置为 Adaptive Mode。这将确保 CPU 核心电压根据我们的电压需求进行缩放。P-Core 频率从 5.4 GHz 到 5.1 GHz，我们希望最高电压仅应用于 5.4 GHz 的情况，并且希望较低电压应用于 5.1 GHz。

自适应电压配置是根据最高配置的 CPU 比例映射的。在本例中，OC 比例为 54X。50X 以下的电压由 Intel 工厂预设的电压-频率曲线确定。对于介于 50X 和 54X 之间的比例，电压在我们手动配置的 54X 的自适应电压和 50X 的 Intel 工厂预设电压之间插值。

将 CPU Core Voltage 设置为 1.425

保存并退出 BIOS

在完成超频设置后，保存并退出 BIOS。确保保存所有更改，并观察计算机重新启动以应用这些设置。

运行测试和性能检查

为了确保一切正常工作，重新运行一些基准测试并检查性能与默认设置相比的提升情况。更高的数值表示更好的性能。

运行 Prime 95 Small FFTs with AVX enabled 时，平均 CPU P-core 时钟为 4871 MHz，平均 CPU E-core 时钟为 3890 MHz，电压为 1.308 伏特。平均 CPU 温度为 100 摄氏度，平均 VRM 温度为 54 摄氏度，最高 M.2 温度为 55 摄氏度，平均 CPU 包功率为 286 瓦特。

运行 Prime 95 Small FFTs with AVX disabled 时，平均 CPU P-core 时钟为 5082 MHz，平均 CPU E-core 时钟为 3890 MHz，电压为 1.386 伏特。平均 CPU 温度为 99 摄氏度，平均 VRM 温度为 53 摄氏度，最高 M.2 温度为 54 摄氏度，平均 CPU 包功率为 282 瓦特。

操作系统中报告的最高 Core Clock 为 5400 MHz。

结论

通过正确的 BIOS 设置和调整，我们成功将 Core i7-12700K CPU 超频到 5400 MHz。然而，请记住超频会增加硬件风险，并且这些设置仅供娱乐目的。如果您不确定如何操作，请遵循专业的超频指南或寻求专家的建议。

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引言

在这个视频中，我将向您展示如何使用 EK-Quantum MSI MPG Z690 Carbon EK X 主板，在5分钟内将 Core i7-12700K CPU 进行超频，将其频率提升至 5400 MHz。超频可以带来更高的性能表现，但同时也会增加风险和硬件负担。请注意，超频仅供娱乐和实验目的，如果您不熟悉超频操作或担心硬件稳定性，请谨慎操作。

超频前的准备工作

在开始超频之前，您需要确保备份了重要数据，并了解超频对硬件温度和能耗的影响。超频可能导致系统不稳定或过热，因此请确保您有充分的散热和供电能力。此外，超频也可能使硬件的寿命缩短。如果您是一位新手，请先阅读相关的超频指南和教程，或寻求专业人士的帮助。

进入 BIOS 的高级模式

要开始超频过程，您需要进入计算机的 BIOS 设置界面。通常，在开机时按下DEL、F2或F12键即可进入 BIOS。进入 BIOS 后，切换到高级模式，以获得更多的超频选项和设置。

启用 Intel Extreme Memory Profile

在 BIOS 高级模式下，您需要找到 Intel Extreme Memory Profile（XMP）选项，并启用它。XMP 是一项技术，可以使内存工作在其额定速度（DDR5-6200），以提供更高的内存带宽和性能。选择合适的 XMP 配置文件，并将其设置为“启用”。

配置 P-Core 前向超频

P-Core 是 CPU 的物理核心，配置 P-Core 的前向超频可以提高 CPU 的性能。您可以将 P-Core 的 Turbo Ratio Apply Mode 设置为 Turbo Ratio，以启用动态的 P-Core 前向超频。在此配置中，我们将根据核心的活动数量，在特定频率下运行不同数量的活动 P-Core。更高的频率可提供更好的性能，但也会消耗更多的电力和产生更多的热量。

配置 E-Core 前向超频

除了 P-Core，E-Core 也可以进行前向超频来提高 CPU 的性能。您可以将 E-Core Ratio Apply Mode 设置为 Turbo Ratio Offset，以启用动态的 E-Core 前向超频。根据您的需求，您可以选择预定义的偏移配置文件或手动设置偏移值。注意，E-Core 的超频设置需要根据硬件的稳定性进行调整，以避免系统崩溃或过热。

CPU 核心电压配置

配置适当的 CPU 核心电压对于稳定的超频非常重要。您可以将 CPU Core Voltage Mode 设置为 Adaptive Mode，以确保 CPU 核心电压根据负载的需求进行调整。通过选择适当的电压模式，您可以平衡电压的稳定性和能效。请注意，在增加电压时，也会增加能耗和产生更多的热量。根据您的超频配置和硬件要求，您需要根据指南或专家建议来设置适当的 CPU 核心电压。

保存并退出 BIOS

在完成所有超频设置后，请确保保存更改并退出 BIOS 设置界面。计算机将会重新启动，并应用新的超频配置。请注意，在应用新的超频配置后，系统可能需要一些时间来适应新的设置。在进行任何长时间运行或高负载任务之前，请先对超频配置进行稳定性测试和性能评估。

运行测试和性能检查

为了确保超频配置的稳定性和性能提升，我们建议运行一些基准测试和性能检查。通过比较超频前后的测试结果，您可以评估超频的效果和性能提升。在运行测试时，请注意监控硬件温度、电压和功耗情况，以确保系统的稳定性和安全运行。

结论

通过适当的 BIOS 设置和调整，我们成功将 Core i7-12700K CPU 进行了超频，将其频率提升至 5400 MHz。超频可以带来更高的性能表现和计算能力，但同时也会增加硬件风险和能耗。请谨慎超频，并确保您了解每个设置的影响和潜在的风险。如果您对超频不确定或担心硬件稳定性，请在寻求专业人士或进一步的研究之前保持谨慎。