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工具介绍:
AI反思改善心理健康。
收录时间:
2024年5月20日
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Stoic 工具信息

什么是Stoic?

坚忍是一款全能日记应用,利用人工智能反思来增强心理健康和提高工作效率。它作为理解情绪、促进幸福、提高工作效率以及通过心理健康日记克服障碍的伙伴。在心理健康方面具有引导日记。

如何使用 Stoic?

开始您的一天,进行个性化的每日计划,跟踪心情,参与心理健康练习,在晚间反思,并利用各种主题的引导日记,如工作效率、幸福和关系。功能有 AI 反思,冥想,习惯追踪,心情可视化等。

Stoic 的核心功能

个性化每日计划

带提示的引导日记

AI 反思

冥想和呼吸练习

习惯和心情追踪

语录和肯定语

Stoic 的使用案例

#1

改善心理健康

#2

提高工作效率

#3

克服障碍

#4

养成更好的习惯

#5

反思情绪和经历

来自 Stoic 的常见问题

我可以使用语音笔记或媒体进行日记记录吗?

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坚忍高级版

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