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Introducción:
Una aplicación de IA para cambiar hábitos y comportamientos.
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Mar 28 2024
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Neurture Información del producto

¿Qué es Neurture?

Neurture es una aplicación para cambiar hábitos y comportamientos para personas que han intentado todo. El chat de IA de Neurture dirige a los usuarios a recursos basados en investigaciones (meditaciones, preguntas de diario, afirmaciones) y ayuda a los usuarios a desarrollar y mantener su propio plan de cambio.

¿Cómo usar Neurture?

1. Descarga la aplicación de Neurture. 2. Crea una cuenta. 3. Comienza a usar el chat de IA para acceder a recursos basados en investigaciones. 4. Desarrolla y mantén tu propio plan de cambio.

Características principales de Neurture

Chat de IA para entrenamiento de hábitos

Métodos terapéuticos basados en investigaciones

Integración con meditaciones, entradas de diario y afirmaciones

Almacenamiento privado de progreso

Casos de uso de Neurture

#1

Dejar de fumar

#2

Reducir el uso de redes sociales

#3

Superar las compras impulsivas

FAQ de Neurture

¿En qué hábitos puedo trabajar con Neurture?

¿Puedo usar ChatGPT en lugar de esto?

¿Cuánto cuesta?

¿Puede Neurture ayudarme con mis propósitos de Año Nuevo?

  • Neurture Correo electrónico de soporte, contacto de servicio al cliente, contacto de reembolso, etc.

    Aquí está el correo electrónico de soporte de Neurture para el servicio de atención al cliente: contact@neurtureapp.com.

  • Neurture empresa

    Neurture Nombre de la empresa: Neurture .

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Sleep Better to Break Habits: A Neurologist's Guide with Dr. Sui Wong, MD

Dr. Sui H. Wong, a leading neuroscientist and physician, reveals how sleep is the secret weapon for breaking bad habits and improving mental health. Learn the science behind sleep cycles, discover why willpower fails when you're tired, and get practical tips to transform your sleep quality tonight. Chapters: 00:00 Introduction to Dr. Sui H. Wong 02:34 Journey into Neuroscience and Sleep Research 05:07 Understanding Sleep Cycles and Stages 07:33 Sleep's Role in Habit Formation and Addiction 10:43 Building New Habits Through Sleep 17:35 Practical Tips for Improving Sleep 24:37 Misconceptions About Sleep and Its Importance 🧠 Download Neurture (Free): iOS: https://apps.apple.com/app/id6467687675 Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bradydowling.unshame 📚 Resources Mentioned: - Dr. Wong's Website: https://www.drsuiwongmd.com/ - Sleep Better to Thrive: https://amzn.to/40HhZQ8 - Mindfulness for Brain Health: https://amzn.to/4jNa1xD - Atomic Habits: https://amzn.to/4hHp61I - The Power of Habit: https://amzn.to/3Q3As4I - Thursday Tips Newsletter: https://bit.ly/drwongbrainhealth - Full Show Notes: https://neurtureapp.com/podcast Dr. Wong is a neuro-ophthalmologist based in London who combines clinical work with research focused on improving patient outcomes through lifestyle interventions. Her expertise in sleep science and habit formation offers unique insights into how we can harness better sleep for personal transformation. #Sleep #Neuroscience #Habits #MentalHealth #Productivity

Neurture
Feb 10 2025
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