Aidacura是一個線上治療平台,提供可負擔且便於使用的心理健康支援。它提供一個全面的心理健康工具包,包括AI聊天機器人、情緒追蹤、目標設定、日記、冥想和社群支援。
要使用Aidacura,只需在我們的網站上創建帳戶。註冊後,您可以使用心理健康工具箱中提供的各種工具和功能。使用AI聊天機器人進行虛擬治療和支援。定期追蹤您的情緒以識別模式和觸發因素。設定目標以改善心理健康。記錄您的想法和感受以提高自我意識。參與引導冥想課程以放鬆和減輕壓力。在社群版塊中尋求支援並與他人聯繫。
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